Thema:WingTsun / Kampfkunst

Kampfkunst sollte man praktizieren, statt darüber zu schreiben. Trotzdem sammle ich hier ein paar Gedanken und Infos rund um das Thema Kampfkunst im allgemeinen, WingTsun im speziellen, Selbstbehauptung, Selbstverteidigung, etc.

Kursbuch Selbstverteidigung

September 22, 2020 71
Was ist das? KursbuchSV ist ein online Langzeitprojekt mit dem Ziel mal ein freies, und kostenloses (Multimedia) Buch zu werden. Es entsteht aus einem großen, über die Jahre angewachsenen, Haufen Zettel und Notizen, laufend gemachten eigenen Erfahrungen und den Erfahrungen anderer Mitmenschen.  Ziel des Kursbuches ist es Dich als interessierten Laien in die Welt der Selbstverteidigung einzuführen. Ich versuche dabei alle Aspekte gebührend auszuleuchten. KursbuchSV vermittelt Basiswissen z...

Mein Weg im Wing Tsun

Oktober 4, 2020 16
Das Leben besteht aus Veränderungen. Im Jahr 2007 — kurz nach dem Tod meiner Frau Claudia — gründeten Horst, Silvio und ich zusammen die Wing Tsun Kampfkunstschule Refrath, die sich seit dem prächtig entwickelt hat. Das waren große, umwälzende Veränderungen in meinem Leben.  Jetzt nach 5 Jahren ist wieder eine Veränderung in meinem Leben angesagt. Ich werde meine Unterrichtstätigkeit einstellen. Ich habe diese Entscheidung schweren Herzens nach einer mehrmonatigen Entscheidungsfindung,...

Mein Kampfkunstlebenslauf

Oktober 4, 2020 17
Technikerarbeit zur Prüfung auf den 1. Technikergrad, Leung Ting Wing Tsun. Carsten Nichte - Bergisch Gladbach, den 5. Oktober 2007. Kampfsport betreibe ich seit 1981, seit 2000 trainiere ich Wing Tsun. Über die Jahre haben sich bis zum heutigen Tag folgende Graduierungen angesammelt, in Klammern die Jahre der praktischen Ausübung: 1. Dan Goshin Jitsu (20 Jahre)12. SG Wing Tsun (7 Jahre)2. Kyu Judo (5 Jahre)3. Kyu Ju Jutsu (3 Jahre)5. SG Escrima (ca 3 Jahre) Daneben habe ich vor ew...

Das WingTsun System

Oktober 25, 2020 68
Ich möchte hier einen Überblick über das WingTsun System geben, der meinem derzeitigen Verständnis entspricht. WingTsun erlernst Du am besten in einer WingTsun Kampfkunstschule unter der Anleitung eines fachkundigen Lehrers. Aller Anfang ist leicht, und die letzten Stufen werden am schwersten und seltensten erstiegenGoethe Du kannst die WingTsun Basics recht einfach und schnell erlernen, es zu meistern ist aber ziemlich schwer. Es verlangt langes und ausdauerndes lernen, um l...

Formen im WingTsun

Oktober 25, 2020 27
Technikerarbeit zur Prüfung auf den 2. Technikergrad, Leung Ting WingTsun, Carsten Nichte - Bergisch Gladbach, den 14. April 2009. Einleitung Die Aufgabe lautet wenigstens 5 Seiten über eine der ersten drei Formen des WingTsun zu schreiben. Über jede der drei Formen gibt es mit Sicherheit wesentlich mehr als 5 Seiten zu schreiben. Sigung Leung Ting selbst hat ein ganzes höchst bemerkenswertes Buch alleine über die erste Form geschrieben. Ich denke nicht, das ausgerechnet ich noch etwas n...

Die Siu-Nim-Tau Form

Oktober 25, 2020 15
Die Siu-Nim-Tau -Kleine Idee - Form, ist die zweite Form im WingTsun. Das WingTsun SystemFormen im WingTsunKuen Kuits im Wing Tsun GrundstellungHoi-Ma - Stand einnehmenYee-Gee-Kim-Yeung-Ma - IRAS SatzGow-Cha Tan-Sao - Gekreuzte Handfläche oben ArmeGow-Cha Gan-Sao - Gekreuzte schneidende ArmeGow-Cha Kwan-Sao - Gekreuzte rotierende ArmeSao-Kuen, oder auch Sao-Chong - Zurückziehen der FäusteSao-Chong - Arme zum KörperSatzYat-Gee-Chung-Kuen links - Zeichen für Sonne FauststoßHuen-Sao ...

Die Cham-Kiu Form

Oktober 25, 2020 18
Die Cham-Kiu - Suchende Arme Form bzw. Brücken Arme - ist die zweite Form im WingTsun. Wiederholungen bzw. "Gruppen" von Bewegungen hab ich mal farblich zusammengefasst. Das WingTsun SystemFormen im WingTsunKuen Kuits im Wing Tsun GrundstellungHoi-Ma - Stand einnehmenYee-Gee-Kim-Yeung-Ma - IRAS SatzGow-Cha Gan-Sao - Gekreuzte schneidende ArmeGow-Cha Kwan-Sao - Gekreuzte rotierende ArmeGow-Cha Tan-Sao - Gekreuzte Handfläche oben ArmeSao-Kuen (oder auch Sao-Chong) - Zurückziehen de...

Die Biu-Djie Form

Oktober 25, 2020 9
Die Biu-Djie ist die dritte Form im WingTsun. Siehe auch: Das WingTsun SystemFormen im WingTsunKuen Kuits im Wing Tsun GrundstellungHoi-Ma — Stand einnehmenYee-Gee-Kim-Yeung-Ma — IRAS SatzGow-Cha Gan-Sao — Gekreuzte schneidende ArmeGow-Cha Kwan-Sao — Gekreuzte rotierende ArmeGow-Cha Tan-Sao — Gekreuzte Handfläche oben Arme Sao-Kuen (oder auch Sao-Chong) — Zurückziehen der Fäuste Sao-Chong — Arme zum KörperSatzYat-Gee-...

Kuen Kuits im WingTsun

Oktober 25, 2020 55
Kuen Kuit - kantonesisch, Kampflieder, Faustlieder, Worte der Weisheit, kleine Merksätze, Eselsbrücken.Enthalten in mehr oder weniger gereimter/ verschlüsselter Form die Merkmale der KampfkunstManche der Kuen Kuits sind allgemeingebräuchliche Konzepte, und in anderen Kampfkünsten bekannt. Viele davon stammen aus Klassikern der chinesischen Literatur wie zb. Sunzi - Die Kunst des Krieges.Wurden in mündlicher Form von Generation zu Generation bis in die heutige Zeit weitergegebenSind ein Stück Ka...

Konfliktlösungsmethodik — LIMO

September 10, 2020 10
Noch so ein altes Skript von mir, in das es sich lohnt zwischendurch immer mal wieder rein zu gucken. Ich habs in den Anhang gepackt. LIMO ist eine effektive Methode zur Deeskalation und Abwehr von verbalen Angriffen, und bedeutet Loben - Interesse - Mangel - Offenheit. Was steht sonst noch so drin? Das da: KonfliktlösungsmethodenKonflikte bringen auch ProblemeKonflikte können weiterbringenWas ist KonfliktTypische Interessenkonflikte – BeispieleInnere und zwischenmenschliche KonflikteWora...

PULMAN Problemlösungsmethodik

September 10, 2020 15
Eine praktisch-schicke Methode um Probleme aller Art zu lösen. PULMAN steht für... ProblemUrsachenLösungenMassnahmenAktionspläneNachkontrollen Dazu hab ich vor ewigen Zeiten ein kleines Script verfasst, das es hier zum runterladen gibt. Also, wenns mal eng wird, cool bleiben und reinschauen: ProblemeInsbesondere für Problemart A gibt es zwei AnsätzeZur Erfassung eines Problems wenn möglich zunächst 5 Fragen stellenMetaplan unterstützt einen systematischen Informations- und Ideenaustaus...