Die Siu-Nim-Tau Form

Zuletzt aktualisiert am 16. Januar 2024 2 Minuten

Die Siu-Nim-Tau -Kleine Idee - Form, ist die zweite Form im WingTsun.


  • Grundstellung
    1. Hoi-Ma - Stand einnehmen
    2. Yee-Gee-Kim-Yeung-Ma - IRAS
  1. Satz
    1. Gow-Cha Tan-Sao - Gekreuzte Handfläche oben Arme
    2. Gow-Cha Gan-Sao - Gekreuzte schneidende Arme
    3. Gow-Cha Kwan-Sao - Gekreuzte rotierende Arme
    4. Sao-Kuen, oder auch Sao-Chong - Zurückziehen der Fäuste
    5. Sao-Chong - Arme zum Körper
  2. Satz
    1. Yat-Gee-Chung-Kuen links - Zeichen für Sonne Fauststoß
    2. Huen-Sao - Halbe kreisende Hand
    3. Sao-Kuen - Zurückziehen der Faust
    4. Auf rechter Seite wiederholen
  3. Satz
    1. Tan-Sao - Handfläche oben Arm
    2. Bon-Huen-Sao - Halbe kreisende Hand
    3. Wu-Sao - Schützender Arm (1)
    4. Fook-Sao - Brücken Arm
    5. Bon-Huen-Sao - Halbe kreisende Hand
    6. Wu-Sao - Schützender Arm (2)
    7. Fook-Sao - Brücken Arm
    8. Bon-Huen-Sao - Halbe kreisende Hand
    9. Wu-Sao - Schützender Arm (3)
    10. Jark-Cheung - Aufrechter Handflächenstoß zur Seite
    11. Ching-Cheung - Aufrechter Handflächenstoß nach vorne
    12. Huen-Sao - Kreisende Hand
    13. Sao-Kuen - Zurückziehen der Faust
    14. Auf rechter Seite wiederholen
  4. Satz
    1. Jor Gum-Sao - Fixierender Arm links nach unten
    2. Yau Gum-Sao - Fixierender Arm rechts nach unten
    3. Chin Gum-Sao - Doppelter fixierender Arm hinten
    4. Hau Gum-Sao - Doppelter fixierender Arm vorne
    5. Shang Lan-Sao - Doppelter Riegel Arm
    6. Shang Fat-Sao - Doppelter Peitschen Arm
    7. Shang Jum-Sao - Doppelter sinkender Ellenbogen
    8. Shang Tan-Sao - Doppelter Handfläche oben Arm
    9. Shang Jut-Sao - Doppelter schockender Arm
    10. Shang Biu-Djie-Sao - Doppelte stechende Arme
    11. Cheong Kiu Gum-Sao - Lange-Brücke fixierende Arme
    12. Shang Tie-Sao - Doppelte hebende Arme
    13. Sao Kuen - Zurückziehen der Fäuste
  5. Satz
    1. Jark Cheung - Aufrechter Handflächenstoß zur Seite
    2. Wang Cheung - Liegender Handflächenstoß nach vorne
    3. Huen-Sao - Kreisende Hand
    4. Sao-Kuen - Zurückziehen der Faust
    5. Auf rechter Seite wiederholen
  6. Satz
    1. Tan-Sao - Handfläche oben Arm
    2. Jum-Sao - Sinkender Ellenbogen
    3. Gwat-Sao - Wischender Arm
    4. Lau-Sao - Bewegung, schöpfender Arm
    5. Ko Tan-Sao - Position, hoher Handfläche oben Arm
    6. Dai Cheung - Tiefer Handflächenstoß
    7. Huen-Sao - Kreisende Hand
    8. Sao-Kuen - Zurückziehen der Faust
    9. Auf rechter Seite wiederholen
  7. Satz
    1. Bong-Sao - Schwingender Arm
    2. Tan-Sao - Handfläche oben Arm
    3. Ong-Cheung - Umgedrehter Handflächenstoß
    4. Huen-Sao - Kreisende Hand
    5. Sao-Kuen - Zurückziehen der Faust
    6. Auf rechter Seite wiederholen
  8. Satz
    1. Tut-Sao - Befreiende Arme rechts
    2. Tut-Sao - Befreiende Arme links
    3. Tut-Sao - Befreiende Arme rechts
    4. Lin Wan Chung-Kuen - Kettenfauststoß links
    5. Lin Wan Chung-Kuen - Kettenfauststoß rechts
    6. Lin Wan Chung-Kuen - Kettenfauststoß links
    7. Huen-Sao - Kreisende Hand links
    8. Sao-Kuen - Zurückziehen der Faust
    9. Sau-Sik - Verlassen des Standes