Die Bude richtig lüften

Ein kleiner Reminder: Der Winter kommt… jedenfalls das, was wir in diesen Breitengraden noch als Winter bezeichnen: Es wird nass und ungemütlich. Zeit Fenster und Türen geschlossen zu halten, damit die Wärme drin bleibt, und das ungemütliche Wetter draußen.

Wozu Lüften?#

• Es entsteht Feuchtigkeit in der Wohnung, durch…
  • Atmen, Schwitzen
  • Duschen, Kochen, Wäschetrocknen
  • Pflanzen oder Zimmerbrunnen.
• Pro Person können bis zu 3 Liter Wasser pro Tag zusammen kommen.
• Die Feuchtigkeit muss also raus aus der Bude, sonst lagert sie sich als Tauwasser an der kältesten Stelle in den Räumen ab, und liefert einen feinen Nährboden für gesundheitsgefährdenden Schimmel  .
• Die Kommission Innenraumlufthygiene (IRK) am Umweltbundesamt empfiehlt  .
  • Lüften kann das Risiko einer Infektion mit SARS-CoV-2 deutlich reduzieren.
• Es geht also darum die Raumluft zügig gegen Frischluft aus zu tauschen.

Wie geht das?#

• Dauerlüften mit gekippten Fenster vermeiden.

  • Der Luftaustausch ist einfach zu gering.
  • Die Bude kühlt - vor allem im Winter - langsam aus und das verschwendet Energie.
  • Am Sturz über dem gekippten Fenster kann sich Feuchtigkeit ablagern und Schimmel bilden.

• Stoßlüftung bei weit geöffnetem Fenster, in den Varianten:

  • Querlüftung: Durchzug durch möglichst gegenüberliegende, weit geöffnete Fenster.
  • Durchzugslüftung: Nicht nur ein einzelnes Zimmer lüften, sondern alle Zwischentüren öffnen und, alle Fenster in der ganzen Wohnung -> kreuz und quer lüften.

• Bad und Küche gerne öfter lüften.

• Dauer:

  • Regelmäßig

  • zwei bis vier Mal täglich

  • für 5 bis 10 Minuten

  • Je kühler es draußen ist, desto kürzer lüften:

    • Dezember bis Januar circa 3 bis 6 Minuten.

• Heizkörper mit schneller Reaktionszeit: Heizungsventile ausdrehen, sonst heizt du buchstäblich zum Fenster raus - das ist böse für die Heizkostenabrechnung.

• Fußbodenheizung: Ist träge, und lässt sich nicht so einfach abstellen. Da hilft nur möglichst zügig Stoßlüften.

Empfehlungen des Umweltbundesamtes#

• Wohnräume: Regelmäßig lüften, vor allem wenn viele Pflanzen oder ein Zimmerbrunnen die Luftfeuchtigkeit erhöht.
• Schlafräume: Fenster nachts gekippt oder geöffnet halten – auch im Winter. Alternativ: nach dem Aufstehen gründliches Stoßlüften.
• In der Küche entsteht viel Feuchtigkeit durch kochen mit Wasser, mehreren Töpfen & offenen Deckeln. Dunstabzugshauben verteilen die Luft oft nur um!
• Badezimmer sofort nach Dusche und Bad lüften. Hier entsteht kurzfristig sehr viel Feuchtigkeit. Gerne auch weniger lang heiß und/oder weniger heiß zu duschen.
• Kellerräume sind naturgemäß anfällig für Schimmel, das UBA rät zum Lüften: im Winter durchgehend, im Sommer nicht am Tage.
• Warnsignal: Spätestens, wenn sich Wassertropfen an Fensterscheiben bilden, sollte man einmal richtig lüften.

Weiterführende Links#

• umweltbundesamt.de/dokument/stellungnahme-kommission-innenraumlufthygiene-zu 
• umweltbundesamt.de/themen/gesundheit/umwelteinfluesse-auf-den-menschen/schimmel/richtig-lueften-schimmelbildung-vermeiden 
• https://www.umweltbundesamt.de/themen/gesundheit/umwelteinfluesse-auf-den-menschen/schimmel#wie-kommt-es-zu-schimmel-in-der-wohnung