Die Cham-Kiu Form

Zuletzt geändert: 25. Oktober 2020
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Die Cham-Kiu — Suchende Arme Form bzw. Brück­en Arme — ist die zweite Form im WingT­sun. Wieder­hol­un­gen bzw. “Grup­pen” von Bewe­gun­gen hab ich mal far­blich zusammengefasst. 


  • Grund­stel­lung
    • Hoi-Ma — Stand einnehmen
    • Yee-Gee-Kim-Yeung-Ma — IRAS
  1. Satz
    1. Gow-Cha Gan-Sao — Gekreuzte schnei­dende Arme
    2. Gow-Cha Kwan-Sao — Gekreuzte rotierende Arme
    3. Gow-Cha Tan-Sao — Gekreuzte Hand­fläche oben Arme
    4. Sao-Kuen (oder auch Sao-Chong) — Zurückziehen der Fäuste
      Sao-Chong — Arme zum Körper
  2. Satz
    1. Yat-Gee-Chung-Kuen — Faust­stoß links
    2. Huen-Sao — Kreisende Hand links
    3. Sao-Kuen — Zurückziehen der linken Faust
    4. Yat-Gee-Chung-Kuen — Faust­stoß rechts
    5. Huen-Sao - Kreisende Hand rechts
    6. Sao-Kuen — Zurückziehen der recht­en Faust
  3. Satz
    1. Chuen-Kiu — Dop­pelte durch­stoßende Arme
    2. Shang Pai-Jarn — Dop­pelte hor­i­zon­tale hack­ende Ellen­bo­gen links
    3. Shang Pai-Jarn — Dop­pelte hor­i­zon­tale hack­ende Ellen­bo­gen rechts
    4. Shang Pai-Jarn — Dop­pelte hor­i­zon­tale hack­ende Ellen­bo­gen links
    5. Shang Fook-Sao — Dop­pelte Brückenarme
    6. Pak-Sao / Tan-Sao — Hand­flächenkon­trolle rechts gegen linken Tan-Sao
    7. Pak-Sao / Tan-Sao — Hand­flächenkon­trolle links gegen recht­en Tan-Sao
    8. Pak-Sao / Tan-Sao — Hand­flächenkon­trolle rechts gegen linken Tan-Sao
    9. Ching-Che­ung — Aufrechter Hand­flächen­stoß rechts
    10. Ching-Che­ung — Aufrechter Hand­flächen­stoß links
    11. Ching-Che­ung — Aufrechter Hand­flächen­stoß rechts
    12. Juen-Ma Lan-Sao — Riege­larm rechts mit Wen­dung des Standes
    13. Gow-Cha Tan-Sao — Gekreuzte Hand­fläche oben Arme
    14. Juen-Ma Bong-Sao Wu-Sao — Schwin­gen­der und schützen­der Arm mit Wendung
    15. Juen-Ma Lan-Sao — Riege­larm rechts mit Wen­dung des Standes
    16. Gow-Cha Tan-Sao — Gekreuzte Handfläche-Oben-Arme
    17. Djark-San Bong-Sao Wu-Sao — Schwin­gen­der und schützen­der Arm mit Wendung
    18. Juen-Ma Lan-Sao — Riege­larm rechts mit Wen­dung des Standes
    19. Gow-Cha Tan-Sao — Gekreuzte Hand­fläche oben Arme
    20. Djark-San Bong-Sao Wu-Sao — Schwin­gen­der und schützen­der Arm mit Wendung
    21. Til-Kiu Chung-Kuen — Sprin­gen­der Faust­stoß links
    22. Fak-Sao — Peitschen­der Arm mit Wen­dung nach vorne
    23. Fook-Sao — Brück­e­n­arm links
    24. Djat-Sao — Schock­ende Hand links
    25. Tuet-Sao (Da-Ngan-Sao) — Befreiende Arme, mit Augen­stoßtech­nik, rechts
    26. Huen-Sao — Kreisende Hand rechts
    27. Sao-Kuen — Zurückziehen der recht­en Faust

  1. Satz — Satz 3 rechts wiederholen
  2. Satz
    1. Jor-Kam Lan-Sao — Greifende Hand mit Lan-Sao links
    2. Wang-Chang-Gök — Seitlich­er Tritt links
    3. Wang-Dap-Bo Bong-Sao — Schwin­gen­der Arm mit Schritt zur Seite
    4. Gow-Cha Tan-Sao — Gekreuzte Hand­fläche oben Arme
    5. Wang-Dap-Bo Bong-Sao — Schwin­gen­der Arm mit Schritt zur Seite
    6. Gow-Cha Tan-Sao — Gekreuzte Hand­flächen oben Arme
    7. Wang-Dap-Bo Bong-Sao — Schwin­gen­der Arm mit Schritt zur Seite
    8. Chau-Chong-Kuen — Heben­der Faust­stoß mit Wen­dung nach links
    9. Fook-Sao — Brück­e­n­arm mit Wen­dung nach vorne
    10. Tuet-Sao (Da-Ngan-Sao) — Befreiende Arme, mit Augen­stoßtech­nik, rechts
    11. Huen-Sao — Kreisende Hand rechts
    12. Sao-Kuen — Zurückziehen der recht­en Faust
  3. Satz — Satz 5 rechts wiederholen

  1. Satz
    1. Juen-Ma — Wen­dung des Standes nach links
    2. Ching-San-Gök — Frontaler Stoßtritt mit links nach vorne
    3. Dap-Bo Dai-Bong-Sao — Dop­pel­ter tiefer Bong-Sao mit Vorwärtsschritt
    4. Shang Tan-Sao — Dop­pelte Handflächen-Oben-Arme
    5. Dap-Bo Dai-Bong-Sao — Dop­pel­ter tiefer Bong-Sao mit Vorwärtsschritt
    6. Shang Tan-Sao — Dop­pelte Handflächen-Oben-Arme
    7. Dap-Bo Dai-Bong-Sao — Dop­pel­ter tiefer Bong-Sao mit Vorwärtsschritt
    8. Shang Man-Sao — Dop­pelte suchende Arme
    9. Shang Djat-Sao — Dop­pelte Schock­ende Arme
    10. Shang Tui-Che­ung — Dop­pel­ter aufrechter Handflächenstoß
    11. Shang Oi-Huen-Sao — Dop­pelte kreisende Hände nach außen
    12. Sao-Kuen — Zurückziehen der Fäuste
    13. Dao-Dap-Bo — Rück­wärtss­chritt mit Wen­dung 180°
    14. Ching-San-Gök — Frontaler Stoßtritt mit links nach vorne
    15. Dap-Bo Dai-Bong-Sao — Dop­pel­ter tiefer Bong-Sao mit Vorwärtsschritt
    16. Shang Tan-Sao — Dop­pelte Handflächen-Oben-Arme
    17. Dap-Bo Dai-Bong-Sao — Dop­pel­ter tiefer Bong-Sao mit Vorwärtsschritt
    18. Shang Tan-Sao — Dop­pelte Handflächen-Oben-Arme
    19. Dap-Bo Dai-Bong-Sao — Dop­pel­ter tiefer Bong-Sao mit Vorwärtsschritt
    20. Shang Man-Sao — Dop­pelte suchende Arme
    21. Shang Djat-Sao — Dop­pelte schock­ende Arme (wie 9)
    22. Shang Tui-Che­ung — Dop­pel­ter aufrechter Hand­flächen­stoß (wie 10)
    23. Shang Oi-Huen-Sao — Dop­pelte kreisende Hände nach außen (wie 11)
    24. Sao-Kuen — Zurückziehen der Fäuste (wie 12)
  2. Satz
    1. Juen-Ma Che-Chang-Gök — Gewen­de­ter Stand mit schrägem Stoßtritt links
    2. Jark-San-Ma — Fal­l­en­des Blatt-Schritt
    3. Jark-Sao Gum-Sao — Gewen­de­ter Stand mit fix­ieren­dem und schützen­dem Arm links
    4. Jark-Sao Gum-Sao — Gewen­de­ter Stand mit fix­ieren­dem und schützen­dem Arm rechts
    5. Jark-Sao Gum-Sao — Gewen­de­ter Stand mit fix­ieren­dem und schützen­dem Arm links
    6. Til-Kiu Chung-Kuen — Sprin­gen­der Faust­stoß links mit Wen­dung nach vorne
    7. Jark-Sao Gum-Sao — Gewen­de­ter Stand mit fix­ieren­dem Arm rechts
    8. Til-Kiu Chung-Kuen — Sprin­gen­der Faust­stoß rechts mit Wen­dung nach vorne
    9. Jark-Sao Gum-Sao — Gewen­de­ter Stand mit fix­ieren­dem Arm links
    10. Til-Kiu Chung-Kuen — Sprin­gen­der Faust­stoß links mit Wen­dung nach vorne
    11. Kiu-Dai Chung-Kuen — Sprin­gen­der Fausstoß von unten durch rechts
    12. Lin Wan Chung-Kuen — Ket­ten­faust­stoß links
    13. Lin Wan Chung-Kuen — Ket­ten­faust­stoß rechts
    14. Lin Wan Chung-Kuen — Ket­ten­faust­stoß links
    15. Huen-Sao — Kreisende Hand
    16. Sao-Kuen — Zurückziehen der Faust
    17. Sau-Sik — Ver­lassen des Standes
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